Publicado por: Thallya'Marianne | 03/12/2010

Rir faz bem a saúde

ooi peoples, como é meu primeiro post, então vocês vão ler sobre o sorriso, tem gente que diz que faz bem e outros dizem que envelhece rápido, tanto faz, o importante é ser feliz não é mesmo?

O riso faz bem ao coração, enquanto a depressão aumenta os riscos de problemas cardíacos e de mortalidade, indicam dois estudos apresentados hoje no congresso anual da Sociedade Americana de Cardiologia (ACC).

Ambos os estudos, realizados por pesquisadores das universidades de Maryland e da Carolina do Norte, assinalam a influência direta dos fatores psicológicos na saúde humana.

Segundo Michael Miller, da Universidade de Maryland, “a amplitude da alteração observada no endotélio (tecido que recobre a parede interna dos vasos) nas pessoas que riem é semelhante à que teriam numa atividade física intensa”.

Isso não significa, porém, que o riso seja um substituto do exercício físico regular para manter a saúde cardiovascular, advertiu. “Trinta minutos de exercício, três vezes por semana, e 15 minutos de riso todos os dias são muito bons para o sistema vascular”, afirmou.

Então galera, os estudos comprovaram cientificamente, que rir faz bem sim a saúde, você pode rir o quanto quiser, rir de uma piada, de um filme, até das desgraças de um amigo. Se envelhecer, você vai ser a(o) velhinho (a) mais feliz do mundo, olhe por esse lado.

,   cheeiro :}

T’M


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